Emociones Atrapadas
El Dr. Bradley Nelson luego de varias experiencias, en su libro "El Código de la Emoción" propone un método que permite liberar bloqueos energéticos ocasionados por emociones atrapadas en el cuerpo.
Los bloqueos energéticos son causados por emociones negativas atrapadas en el cuerpo, que con el tiempo pueden llegar a somatizarse y ser causa de numerosos desequilibrios como miedos, fobias e infinidad de malestares que obstaculizan el bienestar y la armonía de las personas.
Emociones y el reloj biológico
¿Sabías que la Medicina Tradicional China (MTC) plantea que hay franjas horarios en que los diversos órganos se desintoxican, reparan, nutren e incluso se equilibran naturalmente las emociones?
Li Wu en su libro "El reloj de los órganos" nos explica que la medicina tradicional china (MTC) considera que el ser humano esta formado por cuerpo, mente y alma. No obstante ello, no está aislado del entorno ya que el ser humano no se puede separar de las fuerzas primitivas del macrocosmos que son las mismas que rigen en menor cantidad el microcosmos del ser humano. Esto funciona como un engranaje perfectamente engarzado y si todo funciona sin roces, estará en completa armonía y unión con la naturaleza. Esto significa que para mantener el balance armónico del cuerpo, mente y alma, el ser humano debe adaptarse a los cambios producidos por la naturaleza y eso quiere decir que se debe adaptar a las estaciones del año y a las influencias del macrocosmos para evitar cualquier desequilibrio.
Se entiende que la vitalidad de los órganos internos se relaciona con la circulación de la energía vital (Qi), que pasa a través de los 12 meridianos durante las 24 horas del día y a lo largo del día hay un momento para cada órgano, lo que puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida.
El Qi se detiene dos horas en cada órgano potenciando sus funciones como desintoxicación, nutrición y reparación y es en este proceso donde también se equilibran las emociones.
Entre las 13:00 - 15:00 hrs.
Intestino delgado
Función: Asimilar los nutrientes y separar los residuos para desechar.
Emociones: Inseguridad.
Acción: Hacer la comida principal.
Recomendación: Realizar las tareas más simples del
día y, si surge la inseguridad, hacerle frente y no reprimirla.
Entre las 15:00 - 17:00 hrs.
Vejiga
Función: Almacenamiento y evacuación de la orina.
Emociones: Irritación.
Acción: Guardar reservas y reducir el ritmo pues el cuerpo se prepara para entrar en la tarde.
Recomendación: Un buen momento para el estudio. Se puede beber té rojo o verde para ayudar a la expulsión de toxinas del cuerpo mediante la orina.
Entre las 17:00 - 19:00 hrs.
Riñón
Funciones: Crecimiento y desarrollo.
Emociones: Miedo.
Acción: Reponer la energía vital.
Recomendación: Realizar ejercicios suaves, hacer actividades
que nos llenen espiritualmente como meditación, escuchar música, terapias.
Entre las 19:00 - 21:00 hrs.
Pericardio
Función: Se trata de una membrana fibrosa doble que envuelve el corazón y lo sostiene.
Emociones: Euforia excesiva y compasión.
Acción: Este órgano impulsa la actividad amorosa y sexual.
Recomendación: Buscar apoyo emocional a través de
la vida social, cultivar el espíritu comunitario, compartir con seres queridos.
Entre las: 21:00 - 23:00 hrs.
San Jiao o Triple Calentador
Funciones: Oxigenación, circulación, digestión y asimilación energética.
Emociones: Desesperanza y confusión.
Acción: Tranquilidad y quietud.
Recomendación: Relajación e hidratación antes de
irse a dormir para permitir que el sistema linfático elimine químicos
innecesarios y tóxicos.
Entre las 23:00 - 1:00 hrs.
Vesícula Biliar
Función: Excreción de bilis y digestión de grasas saludables.
Emociones: Indecisión y resentimiento.
Acción: dormir.
Recomendación: Permitir que el cuerpo se regenere y sane.
Entre las 1:00 - 3:00 hrs.
Hígado
Función: Drenaje y movimiento de sangre y líquidos.
Emociones: Ira, ansiedad y frustración.
Acción: Dormir y soñar.
Recomendación: Son horas importantes para el
descanso de la mente, el metabolismo solo basal mientras el hígado limpia las emociones,
mente y sangre.
Entre las 3:00 - 5:00 hrs.
Pulmón
Función: Enriquecer al organismo con oxígeno mediante la respiración.
Emociones: Tristeza y aflicción.
Acción: Dormir profundo.
Recomendación: Si se está despierto, hacer
ejercicios de respiración para oxigenar el organismo y empezar el día con la
mente clara.
Entre las 5:00 - 7:00 hrs.
Intestino grueso
Función: Eliminación y evacuación.
Emociones: Culpa y estancamiento.
Acción: Despertarse.
Recomendación: Beber agua caliente para hidratarse
y ayudar con la evacuación; darse masajes en el abdomen si se sufre de
estreñimiento o problemas de colon.
Entre las 7:00 - 9:00 hrs.
Estómago
Función: Absorción de nutrientes.
Emociones: Desesperación.
Acción: Comer y nutrirse.
Recomendación: Consumir un desayuno caliente que
proporcione energía para el resto de la mañana.
Entre las 9:00 - 11:00 hrs.
Bazo
Función: Transmutar alimentos en sangre y energía utilizable para los músculos.
Emociones: Celos, preocupaciones, baja autoestima
Acción: Permite hacer las tareas físicas o intelectuales más exigentes del día.
Recomendación: Aprovecha de terminar de escribir documentos,
leer, estudiar o hacer ejercicios.
Entre las 11:00 - 13:00 hrs.
Corazón
Función: Impulsar la sangre y controlar la energía Qi o shenque se manifiesta en la vitalidad externa de la persona.
Emociones: Alegría o tristeza asustadiza.
Acción: Participar en conversaciones con gente inspiradora para revitalizar el espíritu y la mente.
Recomendación: Práctica risoterapia.
Esencias de meridianos
Bajo el mismo concepto de las esencias florales del Dr. Bach, estas fueron elaboradas por el Psic. Gustavo de la Rosa con gemas y metales. Ayudan al equilibrio del flujo energético, en relación a las cualidades de cada uno, las emociones asociadas a los órganos y sistemas correspondientes y el tratamiento de diversas dolencias físicas y psicológicas vinculadas al bloqueo de los canales y centros energéticos.
Frases de sanación, emociones y meridianos
Puedes repetir las frases de sanación que sugiere el recuadro cuando algunos de los meridianos descritos sugieren hay desequilibrio en alguno órgano. Puedes descubrir que frase necesitas repetir durante 21 días a conciencia y al menos 3 veces al día.
Podrás ayudarte a descubrir que frases repetir con el test muscular, el que se describe en la página 2. de esta web, en Terapia a distancia.
Una señal de desequilibrio puede ser que durante tus horas de sueño despiertas o te desvelas.
Ejemplo: Si durante una semana dos o tres veces te desvelas entre las 3:00 y las 5:00, el meridiano en desequilibrio es el del pulmón, por lo que debes trabajar las frases de sanación repitiéndolas y siendo consecuente con ellas:
"Soy humilde", "Soy tolerante" y "Soy modesta".
